无论是处在孕期的哪个阶段，准妈妈跌倒都有一定的概率会给胎儿带来影响，因此避免跌倒十分重要。

　　1.留意路况：首先人多人杂的地方准妈妈应少去或者是避免在此地待的时间过长。出行时，对于路况要多加留意，眼睛仔细看好路上是否有坑洼区，注意避开石子、潮湿泥泞的路面行走。

　　2.外出时准妈妈可以穿上有防滑功能又轻便的鞋子，孕期应该尽可能避免穿着高跟鞋或者是防滑性能极差的鞋子外出。

　　3.自救和求救：如果准妈妈外出不慎跌倒，尽可能保持以膝盖前倾下跪的姿势，这样能避免使肚子受到挤压或撞击。在跌倒的同时要记得快速观察周围是否有可依靠的物体或是人，跌倒后要及时向他人求救。

　　1.做好室内防滑工作：厕所、阳台、厨房都是容易滑倒的地方，这一些地方可以准备上防滑鞋或者是添置防滑垫。

　　2.保持室内整洁：家里杂物太多，活动空间太窄，物品随意堆放都容易成为安全风险隐患，准妈妈稍不留意就容易被绊倒，因此室内物品最好摆放有序，减少杂物的堆放，也是保障准妈妈人身安全的必要做法。

　　1.孕早期：如果在孕早期跌倒，因为此时胎儿尚未稳定，跌倒所带来的外界的力的作用，极易导致准妈妈先兆流产，更严重的则会引起直接流产。

　　2.孕中晚期：在孕中晚期，猛烈的跌倒或撞击都可能会导致羊水早破甚至引起胎盘剥落，这样的一种情况下，准妈妈大出血、胎儿早产的现象极容易发生，对妈妈和宝宝来说都非常危险。

　　重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清表示，在孕期，如果准妈妈不慎跌倒，虽然身体没有感觉不适，也建议准妈妈及时到医院做详细检查，确保胎儿安危。（重庆安琪儿妇产医院 供稿）

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